ミッツマングローブ痩せた方法はアレだった？

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ミッツマングローブ痩せた方法はアレだった？

ミッツマングローブ痩せた方法はアレだった？

最近ミッツマングローブさんが痩せたと話題に。

気になるのはダイエット方法ですが

あまりオススメできない「○○ダイエット」のようですねｗ

そして急に痩せた理由とは何なのでしょうか？

もしかして・・・恋でも・・・？

う～ん・・・気になるような、ならないようなｗ

ガリガリマングローブ

↑最近のミッツさん。

やはり痩せた印象ですね。

しかし元から太っていた訳では無いので

「激ヤセ」とまではいきませんね。

マツコさんが、ミッツさん並みに痩せた場合は

「激ヤセ」

の言葉が妥当でしょうが、一切そんな事態には

ならないでしょうねｗ

しかし、ミッツさんが一番痩せたのは

「脚」

の様な気もしますね。

ミッツさんは女性・・・じゃないけど

脚がスラッとしていると

女性の印象はガラッと変わりますよね。

基本的にテレビで人を見るときは

足元から見ますんで

最初に目に入る脚がキレイだと

それだけで総合評価がグーンと上がりますｗ

ミッツのダイエット方法

じゃあ、何でダイエットをしたのかと言えば

「断食ダイエット」

だそうです。

今のご時世、健康的に痩せるという流れが

ありますが、さすがミッツさんです。

若干時代を遡っている感が否めないですｗ

そもそも断食ダイエットとは

ただ食べない方法なのかといえば、

実際はそうでもないようでして・・・

最近の流行はどうも

「プチ断食」

だそうです。

例えば一日、二日で終わるのが

プチだそうですね。

方法としては簡単に

食事を抜いて水のみ摂取するというもの。

断食にはデトックス効果もあるようなので

イメージとしては体に溜まった老廃物を

体外に出す・・・と言う事ですかね。

何点か注意点があるのですが

■断食が終わったら、朝食はおかゆで！

お腹が空いたからといって

断食後に胃に負担をかける食事をすると

体調も悪くなるんで気を付けましょう。

■２日より続ける場合は・・・

必ず専門の機関、もしくは家族、友人がいる環境で

実践しましょう。

理由は言わずもがな一人は危険だから・・・です。

断食で倒れてしまったら

一人では対処できない事も多くあるので

万が一でも大丈夫な環境で断食をしましょう。